MAMÃES, EU DESCOBRI O MÉTODO REVOLUCIONÁRIO SIMPLES DE APENAS 5 MINUTOS PARA FECHAR A DIÁSTASE E PERDER DE 4 ATÉ 12 CM DE BARRIGA
Sem precisar sair de casa, sem cirurgia, sem abdominais ou dietas mirabolantes…
Em poucos minutos diários, com treinos específicos e foco no transverso abdominal, você vai eliminar de vez a barriga que tanto incomoda.
CHEGA DE FRUSTRAÇÕES COM DIETAS, CINTAS, ABDOMINAIS E EXERCÍCIOS AERÓBICOS QUE NÃO ENTREGAM RESULTADOS
Alguns execícios podem até te ajudar a perder peso corporal, mas não fazem você perder a barriga, e eu te explico logo abaixo o porque!
BARRIGA FLÁCIDA
BARRIGA POCHETE
ESTÔMAGO ALTO
BARRIGA ESTUFADA
Todos estes tipos de Barriga e sintomas são característicos e podem ser provocados pela Diástase Abdominal.
A DIÁSTASE ABDOMINAL AFETA A RECUPERAÇÃO DA BARRIGA PÓS-GRAVIDEZ EM ATÉ 90% DOS CASOS FEMININOS.
A diástase abdominal ocorre quando os músculos da parede abdominal se separam durante a gravidez para acomodação ou crescimento do bebê. Embora seja comum durante a gestação, em muitos casos, esses músculos não se realinham após o parto, resultando em diferentes tipos de barriga.
DIÁTSASE AO REDOR DO UMBIGO
DIÁSTASE ABAIXO DO UMBIGO
DIÁSTASE ACIMA DO UMBIGO
DIÁSTASE COMPLETA
Todos estes tipos de Barriga e sintomas são característicos e podem ser provocados pela Diástase Abdominal.
COMECE A VER OS RESULTADOS LOGO NO PRIMEIRO MÊS
COMO FUNCIONA O MAMÃES SEM DIÁSTASE?
Primeiro entenda que, independente do seu formato de barriga, quantos filhos teve ou a quanto tempo foi a sua gestação, o Mamães Sem Diástase é para você. Isso porque ele é um programa de treinamento focado na respiração e projetado para fortalecer o Core e outros músculos importantes, como o assoalho pélvico. Durante a gravidez, esses músculos enfraquecem e podem causar problemas como barriga saliente e desconforto. E o programa Mamães Sem Diástase visa resolver isso da seguinte forma:
- Fortalecimento do Transverso Abdominal (Cinta Natural)
- Melhora da Postura e do Assoalho Pélvico
- Melhora da Respiração e Diafragma
- Ativação de Músculos Importantes, como o Períneo e o Piramidal
Dentro do programa Mamães Sem Diástase, vamos focar em fortalecer o Transverso Abdominal, o músculo mais profundo da sua barriga, conhecido como sua “cinta natural”. Ele é essencial para sustentar sua coluna vertebral e órgãos internos, além de afinar sua cintura, proporcionando uma estética mais bonita.
O Diafragma é outro músculo crucial que trabalharemos aqui. Ele é o principal músculo respiratório do seu corpo e fundamental para sua vida, pois sem respiração, não há vida. Precisa ser treinado e liberado para funcionar adequadamente. Além disso, está intimamente ligado à ativação dos músculos abdominais e pélvicos, e também influencia nossas emoções, já que a forma como respiramos reflete como vivemos.
Estes dois Músculos vão ser muito trabalhados aqui no Mamães Sem Diástase e de forma correta.
MAMÃES SEM DIÁSTASE
Programa com + de 100 aulas gravadas sobre o nosso método do absoluto zero.
APOIO PERSONALIZADO
TREINOS ESPECÍFICOS
ENFOQUE NO TRANSVERSO ABDOMINAL
MAMÃES SARADAS
Além do hipopressivo, você terá acesso ao Mamães Saradas. Com treinos variados e adaptados para trabalhar todo o corpo. Com foco na queima da gordura abdominal e definição do corpo todo! Treinando em casa.
RESULTADOS ACELERADOS
METODOLOGIA COMPROVADA
Siga a metodologia correta para perder de 4 a 12 cm de barriga já nas primeiras semanas.
ACESSO À PLATAFORMA DE TREINOS EM CASA
Uma plataforma 100% online e totalmente disponível por 1 ano, com direito a todas as atualizações.
GRUPO EXCLUSIVO
Grupo exclusivo de alunas do Mamães Sem Diástase, com treinos variados e adaptados para o resto do corpo.